¿CONVIVES CON PERSONAS TÓXICAS?

La presencia de personas tóxicas en el ambiente laboral desafían la lógica, mientras algunos no saben el impacto negativo de aquellos que los rodean, otras personas se satisfacen en provocar a otros de una u otra manera, ellos generan complejidades innecesarias y por otro lado estrés; un reciente estudio del departamento de ciencias biológicas y psicología clínica en una universidad Alemana, descubrió que la exposición a estímulos que causan fuertes emociones negativas, el mismo tipo de exposición que se tiene con personas tóxicas causan al sujeto una respuesta de estrés.

Las personas tóxicas conducen a su cerebro un estado de estrés que tiene que ser evitado a todo costo, como una amenaza real para su éxito, el estrés tiene que ser minimizado al máximo en el ambiente laboral, personal, familiar en todo ámbito.

¿Cómo lidiar con personas tóxicas?  ¿Cómo evitarlas?  ¿Qué se recomienda? ¿Qué pasa cuando nuestra madre, hermano, pareja, hijo o hasta uno mismo es una persona tóxica?

¿Cómo se puede identificar una persona tóxica?

• Solo hablan de si mismo.

• Nunca se preocupan por ti.

• Ponen excusas para todo.

• Critican a los demás incluso a ti mismo.

• Son arrogantes, es decir, creen que lo saben todo y se sienten superiores a los demás.

• Envidiosos.

• Nunca son agradecidos con lo que tienen.

• Juzgan sin saber y sin pensar.

• Suelen ser ovejas negras.

• No poseen iniciativa propia, suelen realizar los que los demás hacen.

En otras palabras, este tipo de persona le gusta causar problemas, se afectan ellos y a los que están a su alrededor ¿Qué se recomienda?

• No se debe intentar cambiar a la persona tóxica, podemos cambiar nosotros pero el que ellos cambien depende única y exclusivamente de ellos.
• Buscar ayuda en el área de salud mental, es decir, un terapeuta o psicólogo.
• Centrarte en tu crecimiento personal, el ser humano esta en constante crecimiento y nunca deja de aprender, siempre podemos adquirir habilidades, mejorar aspectos concretos y ser mejores personas.
• Enfócate en mejorar las características negativas de tu persona, sin perjudicar a los demás.

Si la persona tóxica es alguien con quien convives a diario, puedes aplicar los tips anteriores, siempre teniendo en cuenta que esa persona debe de querer cambiar, lo mejor es estar a su lado apoyándolo pero tratando que su lado negativo no afecte tu día a día.

Sean felices