LA AUTOCRITICA

Capacidad de distinguir los propios defectos y de, enfrentarlos, proponerse hacer lo mejor posible para que éstos no se sigan repitiendo.


Es la capacidad de auto evaluarse y de ser sincera/o con uno mismo, admitiendo que nadie es superior que los demás (salvo Dios) y que todos tenemos errores, por lo que debemos esforzarnos para ser mejores y así, con la autocrítica, se puede ir madurando cada día más.



Empleemos las herramientas que tenemos a la mano; moral y luces y paz a los hombres de buena voluntad, los deberes y derechos con nuestros semejantes, valores, respeto,tolerancia, comprensión, honestidad, amabilidad, compañerismo, unidad y ser feliz.

 

  Recuerda:Antes de discutir . . . . Respira.

Antes de la negación.  . . .Positivismo

Antes de la tristeza... . . .Ríe

Antes del pesimismo. . . .Fe

Antes de hablar . . . . Escucha.

Antes de criticar . . . . Examínate

Antes de escribir. . . . Piensa

Antes de herir . . . . Siente

Antes de rendirte . . . . Intenta

Antes del conflicto . . . .Paz

Antes de morir . . . . . . . VIVE . .

SE FELIZ Jajajajaja

—Me gusta Brácula.
—Con D.
—Bueno, me gusta el conde Brácula.
—Drácula, es con D.
—¿Qué esconde?
—¡ES CON D! ¡MIERDA!
—Ay pues qué cochino.

 

El concepto de Inteligencia Emocional, aunque esté de actualidad, tiene a nuestro parecer un claro precursor en el concepto de Inteligencia Social del psicólogo Edward Thorndike (1920) quien la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar estados emocionales en uno mismo y en los demás. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas.



la importancia de la inteligencia emocional radica en utilizar positivamente nuestras emociones y orientarlas hacia la eficacia de nuestras actividades personales y las relaciones que tenemos con otras personas.



Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa, " ESTOY BIEN ". ESO ES INTELIGENCIA EMOCIONAL.

¡seamos inteligentes siendo felices!

Los colegios no son eficaces para tratar con niños que dan muestras de un pensamiento independiente.
En la mayoría de los colegios, la búsqueda de aprobación es el camino al éxito. Los viejos clichés del “mimado de la maestra” o “lameculo” se han convertidos en clichés con razón. Existen y funcionan. Si logras el aplauso de los profesores, te comportas de la manera que ellos te han enseñado, estudias el programa que te han puesto por delante, saldrás triunfante.
Peor aun, también saldrás con una fuerte necesidad de aprobación, puesto que habrán logrado desalentar todos tus impulsos para actuar por ti mismo y con confianza en ti mismo.
Por lo general, cuando llega a la secundaria el alumno ya ha aprendido la lección. Ante la pregunta de su consejero sobre las materias que le gustaría estudiar en la secundaria, contesta con un “no se. Dígame usted lo que necesito”.
En la secundaria le costara decidirse por los estudios que querrá hacer y se sentirá mucho mas  cómodo cuando las decisiones las toma un tercero.
En el aula, aprenderá a no dudar de lo que le enseñan. Aprenderá a escribir una tesis correctamente y a interpretar a Hamlet. Aprenderá a escribir disertaciones basadas no en su propio juicio y sus propias opiniones sino en citas y referencias que apoyaran todo lo que el diga. Y si no aprende estas cosas, será castigado con malas notas (Y con la desaprobación del profesor).


Y al tiempo de graduarse, se dará cuenta de que le cuesta tomar por si mismo cualquier decisión ya que durante doce años le han enseñado  como pensar y lo que debe pensar.






Ha sido alimentado con una dieta solida de “consúltalo con el profesor” y ahora el día de su graduación se da cuenta que es incapaz de pensar por si mismo. Así es que suspira por la aprobación de los demás y aprende que el logro de esta aprobación es equivalente al triunfo y a la felicidad.

Es muy posible que tu imagen de ti mismo se base todavía en las opiniones de los demás. Si bien es cierto que tus primeras ideas respecto a ti mismo las aprendiste de la opinión de otros, no es cierto que tengas que cargar con ellas para siempre. Si, es difícil desligarse de las viejas cadenas y limpiar las heridas abiertas, pero es aun mas difícil aferrarse a ellas,si uno considera las consecuencias que esto implica. Con un poco de practica y entrenamiento mental, podrás hacer unas elecciones de amor a ti mismo que te sorprenderán.

¿Quienes son las personas que aman con facilidad?, ¿Son acaso las personas que tienen un comportamiento autodestructivo? No, jamás. ¿Son las que se humillan y se esconden en un rincón? No, por cierto. El volverse eficiente, el lograr dar y recibir amor eficazmente empieza en casa por uno mismo, con el propósito de terminar con los comportamientos emanados de la baja valoración de si mismo que se han convertido en una costumbre y en una manera de vivir.

 Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
Eleanor Roosevelt.

Elimina la envidia reconociéndola como una manera de rebajarte a ti mismo. Al compararte con otra persona e imaginarte que eres menos querida que ella, haces que otros sean mas importantes que tu. Mides tus propios meritos comparándolos con los demás. Recuérdate a ti mismo que:

• Un tercero puede preferir a otra persona sin necesidad de que ello sea un reflejo negativo de tu persona.
• Si eres o no elegido, por cualquier persona significativa, no quiere decir nada, pues no es así como evalúas tu propio merito.

Si haces así, estas condenado a dudar de ti mismo eternamente, porque siempre estarás pendiente de como sentirá alguna otra persona en cualquier momento de cualquier día.
Si el o ella escogen a otra persona, la elección es un reflejo de su personalidad y no de la tuya. Con la practica y costumbres de amarte a ti mismo, cualquier circunstancia que antes te daba celos o envidia funcionara de manera inversa. Creerás tanto en ti mismo que no necesitaras ni la aceptación ni el amor de los demás para sentir que vales.

LA PRACTICA DEL AMOR A UNO MISMO EMPIEZA POR LA MENTE..

Empecemos por comprender el origen de los "Yo Soy", la gente quiere ponerte etiquetas, quiere encasillarte en cierto tipo de categorías que le resultan cómodas. Así es mas fácil. D.H.Lawrence nos demuestra lo insensato que resulta este proceso de clasificación en un poema:
¿Que es el?
¿Que es el?
-Un hombre, por supuesto.
si, pero ¿Que hace?
-Vive y es un hombre.
-¡oh, por supuesto!, pero debe trabajar.Tiene que tener una ocupación de alguna especie.
-¿Por que?
-Porque obviamente no pertenece a las clases acomodadas.
-No lo se. Pero tiene mucho tiempo. Y hace unas sillas muy bonitas.
-¡Ahí esta entonces!, es ebanista.
-¡No, no!.
-En todo caso, carpintero y ensamblador.
-No, en absoluto.
-Pero si tu lo dijiste.
¿Que dije yo?.
-Que hacia sillas y que era carpintero y ebanista.
-Yo dije que hacia sillas pero no dije que era carpintero.
-Muy bien, entonces es aficionado.
-¡Quizás!,¿Dirías tu que un turdo es un flautista profesional o un aficionado?.
-Yo diría que es un pájaro simplemente.
-Y yo digo que es solo un hombre.
-¡Esta bien!, siempre te ha gustado hacer juegos de palabras..
“LOS HOMBRES NO SON PRISIONEROS DEL DESTINO, SINO DE SUS PROPIAS MENTES”..FRANKLIN D. ROOSEVELT.

DE ACUERDO A NUESTRAS EMOCIONES PUEDE AFECTAR ALGÚN ORGANISMO DE NUESTRO CUERPO, AQUÍ LES DEJO ALGUNAS:

Recuerda lo que dijo merlín sobre la educación:

"Lo mejor para la tristeza", contesto Merlín; empezando a soplar y resoplar, "Es aprender algo. Es lo único que no falla nunca. Puedes envejecer y sentir toda tu anatomía temblorosa; puedes permanecer durante horas por la noche escuchando el desorden de tus venas; puedes echar de menos a tu único amor; puedes ver al mundo a tu alrededor devastado por locos perversos; o saber que tu honor es pisoteado por las cloacas de inteligencias inferiores. Entonces solo hay una cosa posible: Aprender, aprender porque se mueve el mundo y lo que hace que se mueva. Es lo único que la inteligencia no puede agotar, ni alienar, que nunca la torturara, que nunca le inspirara miedo ni desconfianza y que nunca soñara con lamentar, de la que nunca se arrepentirá  Aprender es lo que te conviene. Mira la cantidad de cosas que puedes aprender: La ciencia pura, la única pureza que existe. Entonces puedes aprender astronomía en el espacio de una vida, historia natural en tres, literatura en seis. Y entonces después de haber agotado un millón de vidas en biología y medicina y teología y geografía e historia y economía  pues, entonces puedes empezar a hacer una rueda de carretera con la madera apropiada, o pasar cincuenta años aprendiendo a empezar a vencer tu contrincante en esgrima. Y después de eso, puedes empezar de nuevo con las matemáticas hasta que sea tiempo de aprender a arar la tierra".

Lo mejor para la tristeza es distraerse y aprender lo mas que puedas, es el mejor remedio.

En 1838, Ralp Waldo Emerson escribió en ÉTICAS LITERARIAS:

"Los hombres muelen y muelen en el molino de un axioma y lo único que sale es lo que allí se puso. Pero en el momento mismo que abandonan la tradición por un pensamiento espontaneo, entonces la poesía, el ingenio, la esperanza, la virtud, la anécdota ilustrativa, todo se precipita en su ayuda".

¡Que pensamiento mas hermoso! sigue con la tradición y siempre seras el mismo, pero tírala por la borda y el mundo sera tuyo y podrás usarlo tan creativamente como lo desees, como escojas.

Conviértete en el juez de tu propia conducta y aprende a confiar en ti mismo para tomar decisiones  del momento presente. Deja de buscar en las tradiciones y normativas de toda la vida la repuesta adecuada. Canta tu propia canción de felicidad de la manera que escojas cantarla, sin preocuparse ni importarte como se supone que debe ser.

<Si quieres que el mundo cambie, no te limites a lamentarte. Haz algo. En vez de desperdiciar tus momentos presentes en todo tipo de ansiedades inmovilizantes respecto a lo que estas postergando, hazte cargo de esta odioso error y vive ahora. Se un hacedor, no una persona que únicamente desea, espera o critica.>

Nuestra cultura esta llena de críticos. Hasta pagamos para oírlos.
Al observarte a ti mismo y a la gente que esta a u alrededor, toma nota del tiempo que se le dedique a la critica en las relaciones sociales. ¿Por que? Porque sencillamente es mucho mas fácil hablar de como actúa. otra persona que ser en realidad actúa. Toma nota de las actitudes de los verdaderos campeones, los que han mantenido un alto nivel de excelencia durante un largo periodo de tiempo. Los Henry Aarons, los Johnny Carson, los Bobby Fisher, las Ktherine Hepburn, los Joe Luis y gente de ese tipo. Hacedores en el nivel mas alto. Campeones en todo sentido. ¿Acaso se sientan tranquilamente a criticar a los demás? Los verdaderos hacedores de este mundo no tienen tiempo para criticar a los demás. Están demasiado ocupados haciendo cosas. Trabajan. Ayudan a los que no tienen tanto talento como ellos en vez de criticarlos.

La critica constructiva puede ser útil. Pero si has escogido el rol del observador en vez del hacedor, no estas creciendo. Mas aun, podría ser que estés usando tus criticas para absolverte a ti mismo de la responsabilidad por tu ineficiencia proyectándola en los que realmente están haciendo un esfuerzo. Por otro lado bien puedes aprender a ignorar a los criticones, los que siempre encuentran faltas en los demás y a los críticos autoproclamados.

"Tu primera estrategia consistirá en reconocer estos comportamientos en ti mismo y en hacer la firme resolución de eliminarlos por completo para que puedas ser un hacedor en vez de un critico postergador y dilatorio."

Son muy parecidas para todos. Todos los que están con otros seres humanos en cualquier contexto social tienen las mismas dificultades. Los desacuerdos, los conflictos, las componendas son partes de lo que significa ser un ser humano. Igualmente, el dinero, la vejez, las enfermedades, la muerte, los desastres naturales y los accidentes son acontecimientos que presentan problemas a todos los seres humanos. Pero mientras algunas personas logran evitar el desaliento que inmoviliza y la infelicidad al enfrentarse con estos hechos, hay otros que se desploman, quedan inertes o sufren un colapso nervioso.

Los seres humanos que reconocen lo problemas como algo que es parte de la condición humana y no miden la felicidad por la ausencia de problemas, esos son los seres humanos mas inteligentes que conocemos; también los mas raros y difíciles de encontrar.