Imagínense en nuestras actividades de la vida cotidiana, inmersos en la realización de proyectos, tareas, metas; estamos tan ocupados y siguiendo al pie de la letra la rutina que puede que estemos mal o pensemos: "No soy capaz", "No soy buena en ello" y así sin darnos cuenta, en el transcurso de ese día, semana, mes, esporádicamente, de manera frecuente, o cuando llega el momento, se pasan esos pensamientos que son desvalorativos, desestimantes, denigrantes hacia nosotros mismos.
Y es en ese momento o en esos períodos que nuestra autoestima está por los suelos, sufrimos una serie de síntomas, como:
*Pensamientos negativos
*Dejamos o preferimos no realizar actividades por tener la creencia de que lo haremos mal
*Nos dejamos pisotear o manipular por otras personas
*Nos conformamos con menos, esto aplica en cuanto a: personas, objetos...
*Copiamos el estilo o manera de ser de otra persona.
Entonces... ¿Cómo nos damos cuenta?
Observen su conducta, anoten cuando esos pensamientos se manifiestan, con que frecuencia e intensidad ocurren.
Recuerden que lo principal es querernos, amar nuestra manera de ser, evitar ideas que te desestimen, no tienes porque sentirte como un "nada", eres importante, eres talentoso, amate como nadie puede, cuidate; porque la primera persona que debe quererte, eres tú.
Sean felices 😉😁
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