Encontraras. . .

lunes, 31 de diciembre de 2012


         <fe>
        <paz>
       <amor>
      <alegría>
    <éxito total>
  <mucha salud>
¡Este es el arbolito que Obsequio para este año nuevo!.

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LO QUE TIENES QUE HACER:

  1.  Responder: ¿Quién te otorgo este premio?.
  2.  Contar: Tu mejor anécdota navideña y una comida de Noche Buena.
  3.  Es decisión de cada quien otorgarle este premio a 3 blogs.


Respuestas:
  1. Este premio me lo otorgó zulema del blog Odisanum , visiten y comenten su blog les gustara.
  2. Toda la festividad decembrina es agradable, pero, cumplo el 03 de enero y me arreglan siempre con un solo regalo por navidad y cumpleaños. Pudiendo recibir dos por navidad y uno de cumpleaños, serian tres. Que irónico ¿verdad?, pero de todas maneras ¡a disfrutar jajajajajajaja.!..La tradicional cena de navidad que consta de hallaca, pan de jamón  pernil y ensalada de gallina, acompañada de vino.
  3. Nominados:

lunes, 24 de diciembre de 2012

El nacimiento del niño dios, viene a traernos un futuro de amor, paz y fe. Nos reúne, en esta noche radiante de luz, para conformar lazos de amistad y unión, que resplandezcan nuestros mejores sentimientos, llenos de salud, prosperidad y todos nuestros objetivos hechos realidad.

ESPÍRITU DE LA NAVIDAD CON USTEDES
SEAN FELICES, ¡REÍR JAJAJAJAJAJA!


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martes, 18 de diciembre de 2012


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SER TU MISMA (O)...Es como tener cualidades muy particulares que en ningún caso son raciales, socioeconomicas o sexuales. No encajan fácilmente en ningún rol, trabajo especifico, moldes, geográficos, niveles educativos o estadísticas económicas. Tienen una cualidad diferente, pero la diferencia no es fácil de discernir por medio de los factores externos tradicionales con los que generalmente clasificamos a la gente. Pueden ser ricos o pobres, hombres o mujeres, blancos o negros, vivir en cualquier parte y hacer casi cualquier cosa. Son un grupo de gente muy variada que sin embargo tienen un factor en común:  son ellos mismos. ¿Como darte cuenta de cuando te encuentras con alguien así? ¡ Obsérvalos! ¡Escuchalos!, Esto es lo que descubrirás:

En primer lugar, y esto sera lo mas evidente, veras que es gente que disfruta de virtualmente todo lo que les brinda la vida; gente que se siente cómoda haciendo cualquier cosa y que no pierde el tiempo quejándose o deseando que las cosas fueran de otra manera. Sienten entusiasmo por la vida y quieren todo lo que pueden sacar de ella. Les gusta salir de excursión, ir al cine, leer, practicar deportes, asistir a conciertos, visitar ciudades, granjas, contemplar animales, montañas y realmente casi todo. Les gusta la vida. Cuando estas cerca de gente así  notaras la ausencia de lamentos e inclusive de suspiros pasivos. Si llueve, les gusta. Si hace calor lo disfrutan en vez de quejarse. Si se encuentran en medio de una congestión de trafico, o en una fiesta, o completamente solos, sencillamente actúan de la mejor manera posible. No se trata de disfrutar de todo lo que suceda, sino de una sabia aceptación de lo que es, de una rara habilidad para deleitarse con la realidad.
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sábado, 15 de diciembre de 2012

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Algunos consejos para conciliar el sueño:
  • Mantener un horario regular, acostándonos y levantándonos a la misma hora cada día. Durante el día realizar sólo una siesta corta para poder dormir bien por la noche.
  • Si hacemos ejercicio, que sea a una hora regular todos los días. El deporte estimula y el cuerpo tardará más tiempo en relajarse. Ejercitarnos antes de dormir no, hará que estemos más cansados para ayudarnos a conciliar el sueño.
  • No comamos cenas pesadas antes de dormir, ni bebidas energéticas o que contengan cafeína.
  • No fumemos, ni bebamos alcohol. También son estimulantes que nos mantendrán despiertos, además disminuyen el oxígeno que debe llegar a nuestro cuerpo y nos impedirán descansar completamente.
  • Nuestra cama debe ser cómoda, cerremos puertas y ventanas para que el ruido no pueda molestarnos y así crear un ambiente propicio.
  • Ventilemos el dormitorio antes de dormir, cambiemos las sabanas regularmente y usemos aromas relajantes que estimulen el sueño, como la lavanda.
  • Ropa cómoda para ir a la cama, sin botones, con materiales transpirables, que nos permitan movernos durante el sueño.
  • Un baño caliente con manzanilla y algunas sales nos calman y preparan al cuerpo para el descanso.
  • Música relajante, al ponerla a un volumen bajo tranquiliza la mente. Si tenemos suerte, antes de ir a la cama podemos pedir que nos hagan un masaje (da placer y alivia el cuerpo).
  • No trabajemos en la cama o en nuestro cuarto, esto le da a nuestro cerebro un lenguaje equivocado de lo que significa nuestro descanso.
  • Intentemos dejar los problemas lejos del dormitorio, estaremos cansados y no encontraremos una solución que nos satisfaga. Si un problema tiene solución, ésta suele aparecer cuando estamos más despejados.
  • El ultimo pensamiento al dormir que sea agradable, esto da como resultado sueños felices.
Dormir bien proporciona energía para comenzar retos, estar más positivos y ver la vida de otra manera, ayudando a la salud, a la mente y al cuerpo. ¡SER FELIZ... A REÍR JAJAJAJAJAJA JA!..

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martes, 11 de diciembre de 2012

La navidad, bella época de fiestas, fantasía, ilusiones, de fe, en donde las emociones y pasiones se cruzan, para hacer un alto a las vicisitudes de la vida.
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Unos la desean perdidamente y se desbordan en compras, para adornar, regalar y disfrutar; otros la desean pero no tienen el poder adquisitivo para manifestarse en ella y los muy pobres que no tienen nada, ellos quisieran que nunca llegara, como también los que han perdidos bienes materiales, familiares o le ha sucedido algún siniestro, tampoco ven con buenos ojos la hermosa navidad. Ahora bien dedicándome a estos dos últimos grupos les diré, no hay mal que por bien no venga, y si dios les puso en sus caminos esas eventualidades, no se preocupen pasen la pagina, porque la vida continua; para ello, les recomiendo aferrarse a lo que tienen en la vida, su familia, tener siempre pensamientos positivos para poseer salud, bienestar, incorporarse a una coral de una iglesia, un grupo de yoga, grupo social comunitario, a excursiones, bien sea montañas, playas, fincas. Lean libros de metafísica y siempre con la fe, que lo que paso se dejo atrás, estamos en el presente, veamos películas cómicas, que nos hagan reír, porque este es el secreto para ser feliz.
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domingo, 25 de noviembre de 2012

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  • Estar pendiente de la hora dejando que el reloj domine tu vida.Vivir de acuerdo a un horario que te aleja de la posibilidad de probar cosas nuevas y desconocidas en tu vida. Llevar siempre reloj (Incluso en la cama) y vivir controlado por este. Dormir, comer y hacer el amor según la hora, sin tener en cuenta el hambre , el cansancio o el deseo.
  • Desechar ciertas clases de actividades sin haberlas probado jamás. Estas pueden incluir cosas tan “Raras” como la meditación, el yoga, la astrología, el backgammon, el Mah-jongg, la isometría o cualquier cosa que no conozcas.
  • Esconderse detrás del mismo grupo de amigos sin buscar o aceptar gente diferente que represente mundos nuevos y desconocidos. Juntarse regularmente con el mismo grupo y seguir con ese mismo grupo durante toda la vida.
  • No atreverse a participar en una conversación con gente extraña o sobre temas desconocidos por miedo a lo que pasaría si lo hicieras  . Pensar para tus adentros que ellos deben ser mas inteligentes, mas capaces, mas hábiles o mejores conversadores, y usar esto como razón para evitar una nueva experiencia 
  • Hacer que el criterio para todo lo que haces sea el de eficiencia, y el resultado obtenido y no de placer que te brinda el hacerlo. Solo haces lo que sabes hacer bien y evitas lo que no puedes hacer en absoluto o no hacer muy bien.
  • Evitar cualquier persona que clasifiques como “Negros, Extranjeros, Hippies, Judíos, Rojos, Raros..” Entre otros y usar cualquier etiqueta peyorativa que te sirva como defensa y  protección del miedo a lo desconocido. En vez de tratar de aprender algo sobre esta gente, les pones una etiqueta con un epíteto difamatorio y hablas de ellos en vez de hablar con ellos.
  • Rehusar oír opiniones  e ideas que no compartes. En vez de considerar el punto de vista del otro interlocutor..-Ejem, Nunca pensé en eso-., Inmediatamente decides que esta loco o mal informado. Este es un método para evadirse de lo diferente o de lo desconocido rehusando comunicarse.
        574709_450432061670611_1695194703_n Estos son solo unos cuantos ejemplos de comportamientos malsano engendrado por el miedo a lo desconocido. Tu probablemente podrás componer tu propia lista. Pero en vez de hacer listas, ¿Por que no empiezas a hacerle frente a tu tendencia a vivir cada día de la misma manera que viviste el día anterior, sin ninguna posibilidad de crecimiento  y desarrollo?

      domingo, 18 de noviembre de 2012

      A menudo la evasión del presente conduce a una idealización del futuro. En el futuro, en algún momento maravilloso del futuro cambiara la vida, todo se ordenara y encontraras la felicidad. Cuando llegue ese momento tan importante y suceda lo que esperas.."Tu graduación del colegio o universidad, el matrimonio, un niño, un ascenso"..Entonces empezara la vida en serio. Y lo mas probable es que cuando llegue ese momento y ocurra el suceso esperado tendrás una gran desilusión. Nunca podrá ser lo que esperabas. Trata de recordar tu primera experiencia sexual. Después de una espera tan larga, los orgasmos no tenían carácter de jubileo ni la violencia de un ataque epiléptico sino mas bien un preguntarse entre divertido y extraño.¿Por que la gente hacia tanta alharaca respecto al sexo? y quizás también una sensación de "¿Es esto realmente todo?". Claro que cuando algo te sucede no esta a la altura de tus expectativas, puedes librarte de la depresión que ello te produce empezando a idealizar de nuevo. No dejes que este circulo vicioso se convierta en un estilo de vida para ti. Interrúmpelo ya, ahora mismo estratégicamente con algo que te llene, y te haga sentirte realizado en el momento presente.
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      Hace años, en 1903, Henry James dio estos consejos en su novela. Los Embajadores:
      Vive todo lo que puedas; no hacerlo es una equivocación.
      No importa mucho lo que hagas,siempre que tengas vida.
      Si no has tenido eso, ¿Que has tenido?...
      ...El momento apropiado es cualquier momento que uno aun tiene la suerte de tener...¡VIVE!.

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      viernes, 16 de noviembre de 2012

      He aqui una pequeña fabula que podemos aplicar para ilustrar este caso, ya que la felicidad es la ausencia de la búsqueda de aprobación como necesidad.
      387971_4249178620053_759431222_nUn gato grande vio como un gatito pequeño trataba de pescarse la cola y le pregunto:" ¿Por que tratas de pescarte la cola de esa forma?". El gatito dijo:"He aprendido que lo mejor para un gato es la felicidad, y que la felicidad es mi cola. Y por eso la persigo y trato de pescármela; y cuando la pesque habré logrado la felicidad." El gato viejo le dijo: "Hijo mío, yo también le he prestado atención a los problemas del universo, yo también he pensado que mi cola era la felicidad. Pero, me he dado cuenta que cuando la persigo se me escapa y cuando voy haciendo lo que tengo que hacer ella viene detrás mío por dondequiera que yo vaya".
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      lunes, 12 de noviembre de 2012


      Si colocas una piedra bajo el lente de un microscopio y la observas con cuidado notaras que no cambia nunca. Pero, si pones un trozo de coral bajo el mismo lente podrás darte cuenta que este crece y cambia. Conclusión: el coral esta vivo, la piedra esta muerta. ¿Como notas la diferencia entre una flor que esta viva y una que esta muerta?. La que esta creciendo es la que esta viva. La ú nica verdadera prueba de la vida es el crecimiento. Esto también es cierto en el universo psicológico. Si estas creciendo quiere decir que estas vivo. Si no estas creciendo y desarrollándote es igual que si estuvieras muerto. Tu motivación puede provenir de un deseo de crecer y desarrollarte mas que de un deseo de reparar tus deficiencias. Si llegas a reconocer que siempre podrás crecer, mejorar, desarrollarte, volverte cada vez mas y mas grande, ya es suficiente. Cuando decides quedarte inmovilizado o experimentar emociones dolorosas, entonces habrás hecho una decisión de anticrecimiento.
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      La motivación del crecimiento y el desarrollo implica usar tu energía vital para alcanzar una mayor felicidad mas que para tener que mejorarte a ti mismo porque has pecado o porque de alguna manera estas incompleto. Uno de los corolarios de la elección del crecimiento y desarrollo como motivación es el dominio de ti mismo en todos los momentos presentes de tu vida. Tener dominio de ti mismo significa que tu eres el que decides tu destino; que no eres de los que contemporizan ni de los que se amoldan a lo que les brinda la vida. Mas bien que escoges lo que tu mundo será para ti. George Bernard Shaw lo expreso muy bien en su obra de teatro.
      La profesión de la señora Warren.
      La gente siempre le echa la culpa a sus circunstancias por lo que ellos son. Yo creo en las circunstancias. La gente a la que le va bien en la vida, es la gente que va en busca de las circunstancias que quieren y si no las encuentran. Se las hacen,se las fabrican.

      sábado, 10 de noviembre de 2012

      Unas de las maneras de combatir la inmovilización por mas pequeña que sea es aprendiendo a vivir en el momento presente. Vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye el meollo de una vida positiva. Si lo piensas, te darás cuenta de que en realidad no existe otro momento que puedas vivir. El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue. Una cosa es segura; que no puedes vivirlo hasta que aparezca realmente. El problema reside en el hecho de que vivimos una cultura que quita importancia al presente, al ahora. ¡Ahorre para el futuro! ¡Piense en las consecuencias! ¡No sea hedonista! ¡Piense en el mañana! ¡Prepárese para su jubilación!.
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      Evitar el momento presente es casi una enfermedad en nuestra cultura, y continuamente se nos condiciona a sacrificar el presente por el futuro. Si llevamos esta actitud a sus conclusiones lógicas, nos daremos cuenta de que se trata no solo de evitar el goce ahora sino de evadirse para siempre de la felicidad. Cuando llega el futuro este se convierte en presente y debemos usarlo para preparar el futuro. La felicidad es algo que sucede en el mañana o sea algo elusivo, falaz.

      sábado, 3 de noviembre de 2012

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      Empecemos por comprender el origen de los "Yo Soy", la gente quiere ponerte etiquetas, quiere encasillarte en cierto tipo de categorías que le resultan cómodas. Así es mas fácil. D.H.Lawrence nos demuestra lo insensato que resulta este proceso de clasificación en un poema:
      ¿Que es el?
      ¿Que es el?
      -Un hombre, por supuesto.
      si, pero ¿Que hace?
      -Vive y es un hombre.
      -¡oh, por supuesto!, pero debe trabajar.Tiene que tener una ocupación de alguna especie.
      -¿Por que?
      -Porque obviamente no pertenece a las clases acomodadas.
      -No lo se. Pero tiene mucho tiempo. Y hace unas sillas muy bonitas.
      -¡Ahí esta entonces!, es ebanista.
      -¡No, no!.
      -En todo caso, carpintero y ensamblador.
      -No, en absoluto.
      -Pero si tu lo dijiste.
      ¿Que dije yo?.
      -Que hacia sillas y que era carpintero y ebanista.
      -Yo dije que hacia sillas pero no dije que era carpintero.
      -Muy bien, entonces es aficionado.
      -¡Quizás!,¿Dirías tu que un turdo es un flautista profesional o un aficionado?.
      -Yo diría que es un pájaro simplemente.
      -Y yo digo que es solo un hombre.
      -¡Esta bien!, siempre te ha gustado hacer juegos de palabras..
      DSC_6939“LOS HOMBRES NO SON PRISIONEROS DEL DESTINO, SINO DE SUS PROPIAS MENTES”..FRANKLIN D. ROOSEVELT.

      He aquí una típica lista de "Yo soy" que podría incluirse en tu autorretrato  Yo soy...tímida, yo soy...perezoso, yo soy...apocado, yo soy...asustadizo, yo soy...desordenada, yo soy...nervioso, yo soy...olvidadizo, yo soy...pésima para la mecánica, yo soy...malo en matemáticas, yo soy...solitario, yo soy...frígida, yo soy...una pésima cocinera, yo soy...malo para la gramática, yo soy...de las que se cansan muy rápido,yo soy...enfermizo, yo soy...tosco, yo soy...proclive a los accidentes, yo soy...corto de genio, yo soy...hostil, yo soy...solemne, yo soy...apática, yo soy...aburrido, yo soy...gorda, yo soy...negado para la música, yo soy...fatal para el deporte, yo soy...torpe, yo soy...porfiada, yo soy...inmadura, yo soy...meticulosa, yo soy...descuidado, yo soy...vengativo, yo soy...irresponsable, yo soy...de los que se angustian fácilmente. Es muy probable que te hayas topado con varias de estas frases o que quizás estés haciendo tu propia lista.De los que se trata no es de cuales etiquetas, escoges sino del hecho que escojas ponerte unas etiquetas. Si auténticamente estas satisfecho con algunos de los "yo soy". Déjalo estar, pero si reconoces que algunos de estos "yo soy" u otros que hayas podido recordar se te atraviesan en el camino entorpeciendo tu vida, quiere decir que ha llegado el momento de hacer unos cambios.
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      viernes, 2 de noviembre de 2012



      Es sobre una idea que nació de Cotito de Leyendo entre letras y Silvia del blog de Detras del libro.

      La idea es apadrinar a un blog que tenga menos de 100 seguidores y .
      El objetivo por el cual se ha creado este Club es que todos tengamos una publicidad, que conozcan a los viejos y a los nuevos Blogs, que esta comunidad tan bonita sea cada vez más grande,ya que un Blog sobrevive gracias a los seguidores, y también a base de comentarios.  para ingresar al club están Por aquí.

      Y si quieren entrar vayan allí , dejan el link de su perfil de blogger y el link de una entrada (similar a esta) en un comentario.

      lunes, 29 de octubre de 2012

      Hay personas que usan las cuatro frases a la vez. Cuando se cuestionan sus comportamientos. Si le preguntas a alguien por que se perturba tanto al oír hablar de accidente, puede que te responda: “Oh, así soy yo, siempre he sido así, realmente no puedo evitarlo, es mi carácter”. Las cuatro a la vez, todas y cada una le sirven para explicar porque nunca será diferente ni considera la posibilidad de cambiar.  
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      Tus “yo soy” que describen un comportamiento autoneutralizador se remontan a algo que aprendiste en el pasado, y cada vez que usas estas cuatro frases lo que realmente estas diciendo es: “pienso seguir siendo lo que he sido siempre”, puedes empezar a deshacer los nudos que te atan al pasado y eliminar las inútiles frases que se dicen para seguir siendo lo que siempre has sido.

      miércoles, 24 de octubre de 2012






      Nos preguntamos muchas cosas, pero si supiéramos la respuesta, ¿No preguntaríamos más?, ¿Quedaríamos insatisfechos?, una pregunta lleva a la otra. Una repuesta lleva a muchas otras preguntas, la vida es complicada.."MUCHAS PREGUNTAS POCAS REPUESTAS"..Más para la vida de un niño o adolescente que tratan de saber: ¿Quienes son? ¿Cuales son sus dotes? sueños, y aveces los demás lo ven, pero el que tiene que verlo, no lo hace.


      Ser un adolescente es pasar una época difícil, con sus altas y bajas emociones que nadie las entiende solo ellos. Pero no por eso se tienen que aislar porque nadie los entiende, es al revés, hay que buscar ayuda para así, no acabar con malos ratos depresivos tomando como única solución la muerte. Hay otras maneras de surgir y salir adelante olvidando el pasado y siendo tu mismo. "AMÁNDOTE A TI MISMO"

      Lo mas aconsejable es siempre hablar con alguien de tu familia, quien mas que una madre, una hermana, abuelo. Pueden querer bien para ti.. Confía y habla nunca calles, Nunca temas, enfrenta con valor sin temerle nada a nadie..Todos somos iguales. También ayuda mucho practicar algo de defensa personal, estudiar metafísica y por supuesto esta pagina de motivaciones para que tengas un animo positivo con fe fuerza y optimismo en tu persona, ¡..Tú eres único, tú eres superior, tú eres el mejor..!

      como la frase: "yo soy fuerte, yo me amo, yo me apruebo, yo mismo soy..yo, yo y yo.."

      Cuando la soledad te alcanza no significa que te vas a derrumbar, velo como una oportunidad para meditar y tomar un descanso de todo. Es normal sentir pánico en un lugar no acogedor o desconocido pero puedes regular estos ataques poniendo una bolsa y respirar; si no tienes esta, las dos manos te sirven. Te relajas y respira profundamente dentro de ella, reiteradamente, alejas tus pensamientos de lo anterior que te causo esto.. 



      sábado, 20 de octubre de 2012

      Lo que las personas no saben es que uno recae sin darse cuenta, en la misma situación que tratas de evitar, con una relación, trabajo, contigo mismo...Simplemente caes y por el mínimo error, de importancia que le das, y no puedes evitarlo. Pero solo hay que seguir adelante y pensar detenidamente, los errores y fracasos son normales en esta vida. ¿Destruyen?. Eso solo lo sabes tu y la importancia que le des a las cosas.


      Este ultimo paso es el mas acertado."Seguir adelante sin importar ninguna barrera que se entrometa como obstáculo".

      sábado, 13 de octubre de 2012


      Cuando cambias la manera de pensar y eres positivo, optimista e innovador, tus emociones, sentimientos e ideas, se vuelven una nueva trayectoria en tu vida MAS FELIZ...

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